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日本ハム新庄監督、山崎福也投手の開幕DH起用構想を明かす「いい選球眼を持っている」
スポーツ

 2軍キャンプで紅白戦を視察し引き揚げる新庄監督(撮影・開出牧)

 「日本ハム2軍紅白戦、白組3-0紅組」(4日、かいぎんスタジアム国頭)  新庄剛志監督が今キャンプ初の実戦を視察。終了後には「彼くらい、いい選球眼を持っている選手はいない」と山崎福也投手の開幕DH起用構想を語った。 【写真】どこで見とるん新庄監督 よその監督とは違う姿勢  この日、1軍キャンプ地の名護では山崎が野手陣に交じってフリー打撃を行っていた。その話題を振られた指揮官は、山崎福のDH起用構想を明かし、本人にはオフに「面白いと思って、真剣にバッティングをしてくれと伝えました」という。  通算打率・250を誇る左腕。具体的に「レイエスファーストの、山崎くんDHも考えている。交流戦の話じゃなくて」と語った指揮官。「二刀流とはいかなくても、開幕DH。おれはそのくらいの気持ち。やるからには真剣にやらないと」と力を込めた。  今後は1クールに一度、打撃練習を予定し、キャンプ中の実戦でも打席に立たせる予定だという。打順は「8番、9番」を想定。「いいフォアボールを選んで上位につなげてもらう。DHで出塁率が4割くらいあったら普通の野手よりは。かえす人はいっぱいいる。出てくれる人は探してて、山崎くんだって。準備はしておく」と明かした。  山崎は今キャンプに向けバットと打撃用手袋をメーカーにオーダー。バットはオリックス・宮城のモデルをより軽くしたもの。「初めて全部オーダーした。それがすごくよかった。作ってもらったので、早く使いたいです」と語っていた。

「糖質制限しなくてOK」体のサビを防ぐ、老けない腸内環境の新常識
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体の内側で静かに進む「サビつき」。その背景にあるとされるのが、日常の代謝過程で生まれる活性酸素だ。年齢とともに増えやすいこの存在が、体調変化の一因になる可能性があるとして、近年は生活習慣の見直しが注目されている。なかでも話題となっているのが、腸内環境との関係だ。腸内では、特定の菌の働きによって「水素」が生み出されることがあり、この水素が活性酸素と結びつきやすい性質を持つ点に関心が集まっている。では、腸内で水素を生み出しやすい環境は、どのような食生活からつくられるのだろうか。食事内容が腸内バランスを左右する腸内にはさまざまな菌が存在し、その中には水素を産生しやすいタイプもあるとされている。ポイントになるのは、特定の菌だけを増やすことではなく、全体のバランスだ。普段の食事で炭水化物や甘いもの、肉類が多くなりすぎると、ある種の菌が優勢になりやすい。一方、野菜やきのこ、海藻など食物繊維が豊富な食品を意識して摂ると、腸内の環境が整いやすくなると考えられている。食物繊維は腸内で分解される過程で、短鎖脂肪酸と呼ばれる成分が生まれる。この短鎖脂肪酸は、腸の活動を支える存在として知られており、結果的に腸
体の老化と関係する活性酸素とは何か、基本を分かりやすく解説
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体の内側で静かに進む「酸化」。私たちの健康や加齢と深く関わるこの現象について、今あらためて注目が集まっています。本記事では、日常生活にも関係の深い「活性酸素」と「酸化ストレス」について、Q&A形式で分かりやすく整理します。今日からのセルフケアを考えるヒントとして、ぜひ参考にしてください。体の変化と関わる「酸化」の基本問題まずは、酸化に関する基礎知識を確認してみましょう。問題体内で活性酸素が過剰に増え、細胞に負担がかかる状態は「酸化ストレス」と呼ばれます。次の説明のうち、誤っているものはどれでしょうか。(1)酸化ストレスは、加齢に伴う不調と関係が深い(2)活性酸素は体内で一切発生しない方がよい(3)活性酸素は体の防御機能にも関与している(4)酸化ストレスに対抗する力は、年齢とともに低下しやすい正解は(2)です。活性酸素は増えすぎると問題になりますが、完全になくすことが理想というわけではありません。老化の背景にあるとされる「酸化ストレス」年齢を重ねるにつれて起こる体の変化には、食生活や運動習慣、睡眠などさまざまな要素が関係しています。その中でも重要な要因の一つが「酸化」です。酸化とは、酸素
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出場機会に恵まれない選手の移籍活性化を目指す現役ドラフトが9日、行われ、12球団の各選手が指名され、移籍することが決まった。今年が3回目で、過去2回と同様、非公開、オンラインで実施された。  現役ドラフトは各球団が必ず1人(最大2人)を獲得するシステム。2日に公示された保留選手名簿の中から、各球団は2人以上の対象選手(育成選手、複数年契約選手、過去にFA権を行使したことのある選手などは除外)をリストアップ。各球団は獲得希望選手を議長に通知し、最も多くの球団を希望した選手が所属していた球団が最初の指名権を獲得。同数の場合はドラフト会議と同様で、今年はパ・リーグの最下位球団が上位。指名を受けた選手がいた球団が次の指名権を得て、最初に議長に通知した選手を指名する。最初に通知した選手が既に指名されていたら、リストの中から別の選手を指名。これを繰り返す。  すべての球団が1巡目指名を終えた後、希望する球団は2巡目指名ができる。過去2回はどの球団も1巡目指名のみで2巡目指名は成立しなかったが、今回は初めて2巡目の指名が行われた。
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